木瓜有副作用吗?

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现在正是木瓜上市的季节,很多人喜欢吃木瓜 那么吃木瓜有什么好处和坏处呢,今天咱们就来聊一聊! 首先,咱们先来了解一下木瓜到底是什么? 木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。 别名:番木瓜、万寿果、奶瓜等 分布:我国南北均产 性状:成熟果皮淡黄绿色至乳黄色;果肉厚,质软,呈浅黄色的,味清香酸甜 那木瓜到底有哪些功效与作用呢?

1.健脾消食 木瓜中富含多糖和多肽类物质,可刺激和调节人类免疫系统,因此常吃木瓜对于脾胃虚弱有很好的治疗效果。另外,木瓜中的维生素B族能够促进消化液的分泌,进而起到助消化的作用。 2.润肤养颜 俗话说“一白遮百丑”,肌肤的洁白润滑能够让女性看起来更年轻更有魅力。而木瓜中就富含美白皮肤的营养物质,像是氨基酸和矿物质镁这些营养成分都能够帮助我们美白皮肤。

3.抗衰老 衰老是每个人必须要经历的事情,但是延缓衰老的速度能够让我们拥有更佳的状态。想要达到抗老效果,就必须补充营养物质,而木瓜就含有人体需要的多种氨基酸,这也是提高机体免疫力,抗氧化防衰老的重要营养物质。 除了上述内容外,经常吃木瓜还可以预防心血管疾病、癌症等疾病。

既然木瓜有这么多的好处,是不是所有人都可以食用呢? 当然不是,就像下面这位提问者一样,由于体质的不同,有些人是不适合食用的。

【特别提示】 ①过敏性疾病患者,如哮喘、湿疹、荨麻疹患者应慎食; ②孕妇、儿童应在医师指导下服用。

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